如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪,如果你否认它们,不论是用无视还是压抑的方式,结果都像是免费心理咨询

卢玉兰

问

如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 ———《蛤蟆先生去看心理医生》

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