当自己看见自己的情绪和感受,这本身就是一种巨大的安慰,免费心理咨询

赵艳杰

问

当自己看见自己的情绪和感受，这本身就是一种巨大的安慰

1温暖

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#如何帮助青春期的孩子整合同一性？#

#聊聊自我批制#

#你是这样的吗？#

#我们需要成为情绪稳定的家长# 1个回答

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#李银河：活的就是那一点精华#

#《化解内在的伤痛，关系就会自然改善》一位智者说：“快乐的人创造快乐的世界，不快乐的人造成别人的痛苦。” 当你接纳自己，你内在的冲突就消失了！会对自己感到很自在，也会自然的接纳身边的每一个人，和别人的关系也跟着改善。当你在家庭和工作场所中都拥有更和谐美好的关系时，你的生命也会更加满足、具有意义。#

#和身边的人相比，你也许不是那么耀眼，拥有的不是很多，走得没那么快，但这都不要紧。要紧的是，你是不是始终循着自己的脚步，是不是每天都在进步。只要不曾后退，一直往前走，你总能抵达想去的地方。# 1个回答

#一个重要的概念：「限制性观念」。困住我们、让我们有情绪的，未必是真实世界，有可能是我们心中的某一些桎梏和执念。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

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