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吴云
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自由就是: 孤独的站立, 不依恋,不惧怕!
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#抑郁治疗明星自杀离世#
#心如止水平静的妻子都经历了波涛汹涌澎湃的岁月!#
#当你没有遇到很大的情绪困扰的时候,需要做心理咨询吗?#
#要喜欢一个本身的就很好的人,而不是只是对你好的人#
#每天一个减压小技巧#
#有人喜欢你、那是他在你身上 照见了他喜欢的特质、跟你无关 你淡然面对 并做回自己 有人讨厌你、那是他在你身上 投射到他排斥的自己、跟你无关 你坦然面对 并做好自己 有人欣赏你、那是他透过你 碰撞了内在的自己、跟你无关 你欣然面对 并平静做自己 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开、爱或者怨恨 都只是 遇见了自己。#
1个回答
#当你感到累了的时候让自己放松一下吧 如果你经常感觉很累,不如试试一些舒缓小方法。 克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习: 按摩、剪指甲 午睡一会 看一些喜剧,用笑来缓解紧绷感 听舒缓的歌曲 伸展身体,或者做半小时瑜伽 在大自然中漫步 喝一杯红酒或者黑红色的果汁,如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单,不用花费太大的力气。 当然还有很多,比如,沐浴阳光,伸伸懒腰,跟着音乐舞动一下,等等, 在没有多余的能量时,不妨试试,也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。#
1个回答
#生活会有很多意想不到#
#心理咨询就是生命与生命的交互影响!#
#东西方的文化差异#
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