自我价值是一个人自己对自己的主观评判,一个自我价值高的人,会认为自己值得拥有更好的生活,因此,他们能够一边恐惧,一边挑战免费心理咨询

洪君玉

问

自我价值是一个人自己对自己的主观评判。一个自我价值高的人，会认为自己值得拥有更好的生活，因此，他们能够一边恐惧，一边挑战自己，敢于走出那个当年父母为自己设置的舒适空间，让自己的生活越活越好。自我价值低的人，他们的潜意识会认为自己不值得拥有更好的生活，不配有更好的人生，所以，他们会尽一切所能，让自己停留在目前这样的状况里。表面上看，是因为没有动力，或者被其他各种各样的借口拖住手脚。其实是内在的恐惧，或者更深一层说，是自我价值在决定这一切。

#第656天让愤怒流动托马斯·摩尔所说：愤怒，给予你力量和动力，让你生命的每一分钟都具有创意，每一分钟都能表现出你自己的风采。理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会帮助你强大起来。生命力天然就是带着攻击性的，当我们能很好地展开攻击性，例如表达愤怒时，生命力也由此得到张扬。在任何一个领域，要唱出我们自己的最强音，都需要敢于表达愤怒，表达自己的攻击性。它不仅仅是表达愤怒和压抑愤怒这么简单，只有能表达愤怒与攻击性的人，才能品尝到活出自己的滋味。在所有的负面情绪中，也许愤怒是被我们误解最多的。我们会惧怕愤怒情绪的表达，也有各种教导，教我们如何去压抑愤怒。好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会帮助你强大起来。要唱出我们自己的最强音，需要敢于表达愤怒，表达自己的攻击性，才能品尝到活出自己的滋味。#