不因幸福而固步自封,不因厄运而一蹶不振,易卜生,免费心理咨询

那晓旭

问

不因幸福而固步自封，不因厄运而一蹶不振。 -- 易卜生

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#每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。#

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