照顾好自己,只是,一个好的开始,爱自己,不是,只有自己,还要,和自己,爱的人和事,建立起,深度链接关系,最好的状态是,一免费心理咨询

徐凤霞

问

照顾好自己只是一个好的开始爱自己不是只有自己还要和自己爱的人和事建立起深度链接关系最好的状态是一边爱自己一边爱万物世界万物都在滋养你都能治愈你。

照顾好自己
只是
一个好的开始
爱自己
不是
只有自己
还要
和自己
爱的人和事
建立起
深度链接关系
最好的状态是
一边爱自己
一边爱万物
世界万物
都在滋养你
都能治愈你。

相关问答

#第642天什么叫爱？就是用对方需要的方式表达你的好，而不是用自认为好的方式强加于人。什么叫沟通？就是用对方的语言讲述你的道理，而不是用自己的语言讲述自己的道理。什么叫辩论？就是用对方的逻辑证明你的观点。而不是用自己的逻辑证明自己的观点。什么叫销售？就是让客户觉得他占了你的便宜。而不是把自认为便宜的东西卖给客户。什么叫好感？就是让别人觉得他在你眼中有多么优秀，而不是自己证明自己有多优秀。什么叫理解？就是用对方的立场看待自己的观点，而不是站在自己的立场强调自我感受。#

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#情情绪管理，不代表情绪压抑，忍下去的脾气，并不是没有了，而是郁结在心中，成为心中的内伤。愤怒如果压抑过久，迟早会以一种不可控的形式爆发出来。不管是压抑还是发泄，都无助于伤痛的恢复。当我们愤怒时，也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西，可能是我们的尊严、自尊，或是早已遗忘的童年创伤。最好的处理方法是，正视它、放下它，让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪（1）治标：疏通情绪（2）治本：认知迭代人类拥有三种天然的释放情绪的方法，包括哭泣、大笑，与梦境。# 1个回答

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