之所以很累,多数是因为内耗,之所以内耗,是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己,攻击自己,否定自己,你这不对,那不好,你什免费心理咨询

梁芳

问

之所以很累，多数是因为内耗…… 之所以内耗，是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己、攻击自己、否定自己，你这不对、那不好、你什么也不行…… 内耗的人，真的需要好好关爱关爱自己、重新认识自己……或许我没有自己想的那么好，但也不像自己认为的那么糟

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#第535天世界什么样世界什么样取决于我对它的认知我认为我看到了一个可怕的世界我认为我看到了一个充满爱的世界我认为我看到了一个烦杂的世界我认为我看到了一个宁静的世界其本质都一样一切都在于我的赋予真实的世界没有任何意义我烦恼因为我掉入了自己造的牢笼里牢笼的钥匙始终在我手里#

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