之所以很累,多数是因为内耗,之所以内耗,是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己,攻击自己,否定自己,你这不对,那不好,你什免费心理咨询

梁芳

问

之所以很累，多数是因为内耗…… 之所以内耗，是因为内心每天有无数个声音在怀疑自己、攻击自己、否定自己，你这不对、那不好、你什么也不行…… 内耗的人，真的需要好好关爱关爱自己、重新认识自己……或许我没有自己想的那么好，但也不像自己认为的那么糟

相关问答

#尽你所能，敬你所不能# 1个回答

#家庭权力过渡，享受平衡生活#

#爱出者爱返，福往者福来#

#今天休息啦#

#你若简单，生活就是童话。#

#作为咨客来到咨询室里，想要马上解决现实问题，我很能理解，也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样，需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响，一个人要更多了解另一个人很不容易，而咨询师也不例外。所以咨询需要时间，是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程，也同样是你发生变化的过程。咨询中更多的是慢慢潜移默化，灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树，你每天去看发觉不了它的变化，到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境，而不是揠苗助长。#

#第1205天转机#

#勇敢做自己#

#所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。# 1个回答

#情感的底色#

相关话题

#感情那些事# 5932352个回答

#人际关系# 2575417个回答

#压力太大怎么办# 1572757个回答

#我需要心理咨询吗# 1317015个回答

#职场二三事# 545948个回答

#个人成长# 10310367个回答

#抑郁求助# 515413个回答

#焦虑怎么办# 1079744个回答

#心理咨询# 2470237个回答

#一句话描述你现在的心情# 2156966个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号