顾昕
当我们通过评判、判断和想象等方式间接地表达自己的需要时,他人很容易认为我们在批评他们,并随之启动自我辩护和反抗。我们越能直接说出感受以及相关联的需要,他人也越有可能对我们做出善意的回应。不幸的是,大多数人从未学习过如何从“需要”的角度来思考。当需要未能得到满足时,我们习惯于认为是他人的错。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5423870个回答
#人际关系# 2377791个回答
#压力太大怎么办# 1478913个回答
#职场二三事# 509634个回答
#个人成长# 9031573个回答
#抑郁求助# 478410个回答
#焦虑怎么办# 974267个回答
#心理咨询# 2231241个回答