尽量让自己能上班,即使全职在家,也找个事情做,保持体态,买一个全身镜,修身,如果心情烦闷,去运动,保持心跳,以上,分钟,免费心理咨询

栾昊君

问

1. 尽量让自己能上班，即使全职在家，也找个事情做。 2.保持体态，买一个全身镜，修身。 3.如果心情烦闷，去运动，保持心跳120以上，30分钟。 4.培养自己独立的思想。随时有抽身的能力。及时短期没有，也可以通过一段时间努力获得。 5.靠自己才是最靠谱的事情，刻在dna里。

1. 尽量让自己能上班，即使全职在家，也找个事情做。
2.保持体态，买一个全身镜，修身。
3.如果心情烦闷，去运动，保持心跳120以上，30分钟。
4.培养自己独立的思想。随时有抽身的能力。及时短期没有，也可以通过一段时间努力获得。
5.靠自己才是最靠谱的事情，刻在dna里。

1温暖

相关问答

#最好的美容品终身成长#

#心理諮詢的四個意義#

#万物无声胜有声#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#什么是教育？#

#别让你的尖刀对着孩子# 2个回答

#弗兰克·施茨廷《群》#

#你允许自己哭吗#

#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时，感觉茫然无措。伴侣会想：Ta需要帮助，我得帮Ta解决问题。于是，就开始给对方提建议，可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时，是很难面对问题并解决问题的。而有的人在对方长期不领情后，就开启了冷漠模式，Ta会想：既然我每次好心安慰你，你都不领情，我就给你点空间让你静静，免得再发生矛盾。更有甚者，会直接否定对方的情绪：你为那么点事情闹情绪，不是自找烦恼嘛！这个时候，如果可以真诚地接纳对方的情绪，告诉对方，你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解，正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#

#爱是一把双刃剑#

相关话题

#感情那些事# 5061041个回答

#人际关系# 2243847个回答

#压力太大怎么办# 1414840个回答

#我需要心理咨询吗# 1204261个回答

#职场二三事# 479735个回答

#个人成长# 8139800个回答

#抑郁求助# 450217个回答

#焦虑怎么办# 897519个回答

#心理咨询# 2053959个回答

#一句话描述你现在的心情# 1826952个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号