那些压在心里的负面情绪,总是时不时冒出来,这背后有什么未解的心理问题,你需要的可能不仅仅是发泄,而是理解自己的内心,免费心理咨询

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那些压在心里的负面情绪，总是时不时冒出来。这背后有什么未解的心理问题？你需要的可能不仅仅是发泄，而是理解自己的内心！

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#行动与坚持#

#第101天为何执着#

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#一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。# 1个回答

#在细水长流的日子里我们不说永远，只说珍惜。#

#你知道他是谁吗？#

#今年圆月时，花似灯如昼！#

#情绪的话题②#

#接纳现实，需要接纳什么？#

#1月13日（周二）｜如何优雅地说“不”，而不感到内疚？#

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