首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
尤四海
问
卡尔·荣格 - 关于潜意识:你未觉察到的潜意识决定着你的人生,你却将其称之为“命运”。
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#关于有用和无用#
#情绪ABC理论: A:代表现实中发生的某件事或某个情境。 B:代表我们的看法,也叫信念系统,它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C:代表我们的行动或产生的后果。 我们在认识上有个误区,认为前有因后有果,是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的:现实中发生的某件事或某个情境(A),经过我们的看法或信念系统(B)进行对照判断,就产生了情绪,在情绪的驱动下,我们就采取了行动、发生了结果(C)。 世界上发生的任何事情和情境,只是一个客观事实,它没有意义,是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统,对同一件事或情境赋予了不同的意义,产生了不同的情绪,在情绪的驱动下,就有了不同的行动或后果。 这个理论给我们两点启示: 一、要改变行动或后果,先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了,产生的情绪就变了,行动和或果自然就会改变。 二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关,提示自己情绪是情绪,行动是行动,不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪,深呼吸,提示自己:冲动是魔鬼,三思而后行,凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择,就会产生趋利避害的行动或结果。#
3个回答
#《肖申克的救赎》里,有句台词是这么说的。 “有些鸟儿注定不会被关在笼子里,它们的每一片羽毛,都闪耀着自由的光芒。” 孩子也是一样。 为人父母,此生只有两个任务。 第一个任务是和孩子亲密,呵护孩子成长;第二个任务是和孩子分离,促进孩子独立。 这两个任务必须循序渐进,如果顺序反了,就是在做一件反自然的事情。既让孩子的童年贫瘠,又让孩子的成年窒息。#
1个回答
#接受孩子的平庸#
#情绪处理好了,心里就有空间了,谈事情就会顺利很多#
#亲密关系:#
#论感情/婚姻会经营的利弊#
#忙忙碌碌的一天#
#与孩子共同成长#
#心理学知识:圈子定律#
相关话题
#感情那些事#
5431524个回答
#人际关系#
2380711个回答
#压力太大怎么办#
1480306个回答
#我需要心理咨询吗#
1252797个回答
#职场二三事#
510100个回答
#个人成长#
9052346个回答
#抑郁求助#
478780个回答
#焦虑怎么办#
975745个回答
#心理咨询#
2235703个回答
#一句话描述你现在的心情#
1970755个回答
推荐咨询师
29"
杜迪文
持证11年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
602
人
评价
287
条
复购
55%
24"
刘瞳
持证9年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
23
人
评价
4
条
复购
30%
35"
吴斌
持证11年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
77
人
评价
27
条
复购
55%
24"
李春娣
持证11年
国家三级心理咨询师
新疆 克拉玛依
咨询
184
人
评价
20
条
复购
61%
230"
蒋蓉
持证11年
国家三级心理咨询师
贵州 贵阳
咨询
277
人
评价
76
条
复购
46%
查看更多