当一件事情发生时,你体验到的苦楚或甜蜜,都不是来源于事情本身,而是源于你的理解和回应它的方式,免费心理咨询

梁芳

问

当一件事情发生时，你体验到的苦楚或甜蜜，都不是来源于事情本身，而是源于你的理解和回应它的方式。

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#《给内心的小孩找个家》持续读书分享深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路！“少有人走的路”这本书陪伴人们度过了无数个孤独的夜晚，给那些迷茫、痛苦和心碎的人们带来了安慰，“给内心小孩一个家”是系列的丛书，今天开始持续和大家分享这本书的内容！理想情况下，家是和父母生活在一起，得到父母的认可并受到欢迎，那么家就是每个人向往的那个舒心自在的地方，孩童时期在家中被认可、受欢迎的感受会内化为我们积极生活的基础，并将伴随整个成年阶段：这是一种生活和生存上的安全感，有了这种安全感我们才能变得自信，并敢于信任他人，人们把这种信任称为原始信任。原始信任就像内心的港湾，能够给予我们支持和保护。未完待续 #

#如果没有一个理想的成长环境，我们还有机会改变自己的人生吗？不是每个人都有机会生长在符合自己期待的环境里的，父母和家都不是我们挑选的，很多时候他们不能带给我们想要的爱。没有恰当的爱我们就很难体会到爱的确认，可能会导致自己觉得自己不够好，多疑敏感，所以对别人的眼光、看法、情绪反应以及互动方式都会很敏锐。这不是你的错。也许你就是生长在了一个不太懂得如何与你互动的家庭，让生命之初感到不适，明明感到哪里不对，却无力反抗和指出。当我们渐渐独立，便会用自己的方式选择回击，或者逃离，或者顺从，无力做出任何改变。也或者，可以尝试看到，我们和父母是不同的，他们也很爱我们，但是方式不对，我们可以尽力去提升自己的思维能力，提升自己的沟通能力，提升自己感知他人情绪情感的能力，提升了解自己的能力，我相信，我们都会会渐渐地打开自己爱的通道，让爱的感受敏感起来。我们看待世界、看待他人、看待自己的方式也会有改观的。# 1个回答

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