亲爱的,试着放松,当你感觉被消耗时,试着告诉自己,我不必如此用力,事情会自然往越来越好的方向发展,我只要做好本来该做的事免费心理咨询

陈志风

问

亲爱的，试着放松当你感觉被消耗时，试着告诉自己：我不必如此用力，事情会自然往越来越好的方向发展。我只要做好本来该做的事。留50分的精力去处理事情，也留50分的精力来关照我自己。内心的喜悦跟着我，我就可以快乐地处理好问题。慢一点，再慢一点，我可以的。

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