0571-288834323
何礼红
问
1、呼吸放松扫描身体，感受自己身体不舒服的位置；
2、聚焦这个位置
3、感受这个位置的形状，大小，颜色，质地
4、感受之后观察身体的变化，感受自己
5、呼吸与这个部位连接，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5428040个回答
#人际关系# 2379380个回答
#压力太大怎么办# 1479674个回答
#我需要心理咨询吗# 1252307个回答
#职场二三事# 509875个回答
#个人成长# 9042763个回答
#抑郁求助# 478606个回答
#焦虑怎么办# 975083个回答
#心理咨询# 2233640个回答
#一句话描述你现在的心情# 1969172个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
