首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
何礼红
问
重复旧的做法,只会得到旧的结果 凡事必有至少三个解决方法 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界 没有挫败,只有回应讯息 有效果比有道理更重要 系统中最灵活的部分最能影响大局
写回答
提交回答
相关问答
#高位变低位#
#今日督导学习所见所思:#
#“人用相同的自己,期待不同的未来是不可能的。” 改变不是一朝一夕就能发生的,需要循序渐进的过程。很多人对心理咨询有误解。我们不该把心理咨询视为是“躺在温暖的鱼缸里”而比较像是“冰冷、清澈的湖中游泳”。心理咨询的过程就像是咨询师陪着你一起去看见内心的痛苦与黑暗,直到让你自己有力量能从这个黑暗中走出来。不是咨询师给个建议你的问题就能得到解决。改变是一个历程的产物,是一个赋能自己的过程,不是别人提供给我们解答或规定我们应该要做什么,而是由我们自己长处力量,当我们觉得拥有改变的主导权之后,在心理咨询过程中不断有星星之火的小改变,到最后的大改变就会深入,持久。我们不会再向外寻求一个标准答案,而是有更多的自主性,更相信自己的声音,更允许不同的做法,能够学习新的、不同的应对策略弹性的使用。在咨询中我们会体验到矫正性情感体验,这是我们以往感受不到的经验。当别人给到你与往不同的矫正性情感体验时,慢慢的你也学会这么对待自己。改变就是这样自己经常给自己小小不同的矫正性经验积累而成的。因你的不同,对方也不同,他又给你不同于以往的回应,再带给你矫正性经验,彼此日复一日涓滴成河的互相影响。#
#人生困境、丧失的处理方法#
#高敏感人士如何有效放松自己#
#看似正常的亲子关系,其实后面可能都藏着陷阱#
#今日分享。#
#用真实的方式生活,也是一种勇气~#
1个回答
#人格发展是每个人一生的课题。我们可能并未意识到,为了使人格健康发展,有时必须放弃追求功利主义的道理。例如:如果写作是我的兴趣,那我在写作时,就不能过度关注写作短时间内能带来多少收入,以在潜心写作中成就个性人格发展。 分析心理学创始人荣格博士认为,实现个性化的过程到第一步就是要把理性的意识与非理性的无意识整合为一个人格的整体,使人处于一种和谐平衡的状态中。#
#藏在成语里的故事之—— “心口不一”。“#
相关话题
#感情那些事#
6842688个回答
#人际关系#
2950127个回答
#压力太大怎么办#
1742055个回答
#我需要心理咨询吗#
1439212个回答
#职场二三事#
614147个回答
#个人成长#
12574157个回答
#抑郁求助#
584225个回答
#焦虑怎么办#
1260391个回答
#心理咨询#
2898527个回答
#一句话描述你现在的心情#
2500146个回答
推荐咨询师
49"
林雅斌
持证12年
国家三级心理咨询师
福建 厦门
咨询
77
人
评价
2
条
复购
44%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
235
人
评价
32
条
复购
65%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
502
人
评价
417
条
复购
73%
55"
祝云慧
持证17年
国家二级心理咨询师
河南 周口
咨询
81
人
评价
8
条
复购
44%
57"
何包文
持证11年
国家三级心理咨询师
广东 东莞
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
查看更多