接受,能够意识到自己的挫败感是来自固定性心态在捣乱,意识到这一点,就叫作接受,接受意味着你对这个事有了觉知,之后你就能帮免费心理咨询

包婷

问

1️⃣接受。能够意识到自己的挫败感是来自固定性心态在捣乱，意识到这一点，就叫作接受。接受意味着你对这个事有了觉知，之后你就能帮助你的孩子和你自己对这件事情有觉知。 2️⃣观察。当意识到了自己又陷入了固定型心态后，接下来要思考的是什么原因。获得观察和反思的能力，是帮助自己走出困境最重要的一步。 3️⃣命名。就是心理学上说的“解离”。给自己体内的固定型心态的人格做一个命名，提醒自己：我的小魔鬼出现了。把它具象化的时候，它会容易改变。 4️⃣教育。帮助孩子去关注成长，帮助他去确认自身的价值，做自己想做的事情，不断地超越自己。

#［性骚扰用户］感觉到你很愤怒，回想我一开始做咨询的时候，接到的无一例外都是性骚扰的用户，我给自己三天的时间，如果再没有正常的用户就退出平台，结果，终于在转角处出现了我的第一个，第二个…很棒的来访[强][强] 一，性骚扰用户有，但把他们看做白纸上的黑点，白纸才我们要关注的正常的来访二，判断性骚扰用户，结束通话，联系平台三，假骚扰真攻击的用户内在动力，悲伤每个人都有，理解他们的悲伤四，觉察一下自己的愤怒情绪，有其他成分在吗# 2个回答

# 你来到这个世界唯一做的就是允许 [爱心]先允许和接纳自己才能允许和接纳别人 [爱心]允许自己慢慢来 [爱心]允许自己不完美自信，是允许自己被否定#

#你会爱自己吗#

#督导那些朴素又入心的话语#

#献给走过长夜的你～#

#今日寄语：如果有裂缝，那是阳光进来的地方。请坚持走下去，直到心上开出一朵温柔的花。#

#穷人四件套#

#每天看见一点点#

#养育日签：#