仵彤
其实,真正能通过自律抵达目标的人,通常不觉得自律需要很用力。Ta们更容易感受到的,也许是朝着自己想要的目标越来越近的喜悦 那些被引导产生内在动机的人比较容易坚持。而那些没有产生内在动机,只认为自己是被迫在进行自我控制的人,则更容易放弃。