亲爱的你有没有过这样的时刻,感觉世界都变得灰暗无光,做什么都提不起劲儿,心里像是压着一块沉甸甸的大石头,那些负面情绪就像免费心理咨询

李月馨

问

亲爱的你有没有过这样的时刻：感觉世界都变得灰暗无光，做什么都提不起劲儿，心里像是压着一块沉甸甸的大石头，那些负面情绪就像潮水一般，一波一波地将你淹没。也许是因为工作上的压力，努力了很久却没有得到认可；也许是感情上的挫折，和爱人争吵或者分开，让你陷入了自我怀疑；又或许是生活中的一些琐事，像一团乱麻，越缠越紧，让你喘不过气。我知道，这些情绪低落的时刻真的很难熬。你可能试图自己调整，可有时候就是走不出那片阴霾。但你知道吗？你不是孤单的，也不是无助的。因为还有我们～～如果你已经厌倦了被低落情绪纠缠，想要挣脱，想要重新找回那个阳光、快乐的自己，不妨试着找个人倾诉吧，或许和TA能够一起打开那扇通往光明的门，告别黑暗。