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王倩倩
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我们穷极一生追求的幸福 不在过去,也不在未来 而是在当下眼中景,碗中餐,身边人 当你看过世界见过众生 才发现你要见的世面 是你自己内心的勇敢和自信 当你看过四季见过风云 才发现你要见的美景 是看似平淡的生活和心境 其实幸福很简单 有家回、有人等、有饭吃 所谓的岁月静好 不过是家中那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯
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#第408天 心 流 状 态 我们能进入“心流”的状态,也就是精神熵(指的就是人们心灵系统的混乱程度)的反面,把我们所有的注意力都集中在一件事物上,把所有的心灵能量都整合起来,屏蔽掉来自外界的、内在的干扰,专注于当下,我们就能最大的调动大脑的细胞,全身的激情,高效率地完成一个任务。而且,在这个过程中,你会发现自己拥有着极大的创造力,你会非常的愉悦,你就像是随着一股灵感的洪流,乘风破浪!#
#什么都比不上厄运更能磨练人的德性#
#今天您微笑了吗? 1948年起,世界精神卫生组织把每年的5月8日定为“世界微笑日”。希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。 希望每一天您都是微笑着迎接早晨的阳光。#
#心理边界效应-转自晓宇学心理#
#这是咨询最重要的事#
#惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪。#
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