在坚定的建立自我价值体系之前,都难免会向外求取认可和认定,而且周围的朋友长者同事的说法,特别容易让我们内心情绪波动,有时免费心理咨询

徐恒

问

在坚定的建立自我价值体系之前都难免会向外求取认可和认定而且周围的朋友长者同事的说法特别容易让我们内心情绪波动有时候家人伴侣孩子的无数肯定都抵不住外来的一个眼神一句否定多做善行说善语不知道谁可以被鼓舞

1温暖

相关问答

#第310天我经常也会在咨询情境中用到类似的话，我会对那些经常对于自己的过去充满懊恼，总觉得过去带给自己很多不幸的来访说：“过去的不幸的确让你很痛苦，但幸好那些痛苦惊醒了你，才使得你有机会重新思考人生，勇敢的做出调整，而不是让你淹没在混沌的生活里迷迷糊的过一生”。有时候我还会给他们加个年龄界定，我会对三十岁的人说，幸好是在你三十岁时就发现了，而不是等到四五十岁，在你少了很多精力的时候。我也会对四十多岁的人说，幸好是在四十岁时就发现了，而不是在六七十岁，少了很多拼搏和改变机会的年纪。当然，我也曾对我的一个六十五岁的来访者说过，幸好你是在这个年纪发现了，让你对生命有了更为丰富的解读，而不是像很多人直到生命结束时，都没能真实的存在过。当然，这些话并不是呈现咨询师的油滑，而是在每一个个体咨询特定的情感状态下，让他们更为真实的看到自己所处资源的重要性和价值，才更能支持他们立足当下和珍惜当下。 ---亚隆# 3个回答

#正视自己的情感，勇敢地表达自己#

#柳暗花明--一念之转#

#守住心的能量#

#这是一个运动的过程，不仅仅是领悟，还产生变化。# 2个回答

#人生漫长又短暂，每一天都是限量版#

#做事要让别人放心#

#第1121天底线思维#

#有意思的心理现象#

#我們可以懷念過去，也要學會期待將來，當下就是兩者間的連接。# 2个回答

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