在坚定的建立自我价值体系之前,都难免会向外求取认可和认定,而且周围的朋友长者同事的说法,特别容易让我们内心情绪波动,有时免费心理咨询

徐恒

问

在坚定的建立自我价值体系之前都难免会向外求取认可和认定而且周围的朋友长者同事的说法特别容易让我们内心情绪波动有时候家人伴侣孩子的无数肯定都抵不住外来的一个眼神一句否定多做善行说善语不知道谁可以被鼓舞

1温暖

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#第626天强与弱、善与恶自我和关系都有两个维度，强弱和善恶。强弱是指关系中谁强谁弱，善恶是指关系中爱多，还是恨多。当你既是强大的，又是基本善意的，我们最容易展开自己，由此拥有一种完整的复杂人性。每个人都想带着主体感展开自己的生命，因此会生出强烈的竞争欲，想用各种方式增强自己，并想在各种各样的关系中一较高下。在展开生命的这条路上，一个人很容易会被这两种感觉所折磨：当自体虚弱时，容易感觉到羞耻；当自体强大后，又容易感觉到罪疚。解决这个冲突的是情感，也就是善恶。当你能充分活在爱与连接中时，羞耻感和罪疚感都会得到化解。强弱和善恶是紧密联系在一起的，这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起，会生出复杂的人性，这也是现实世界复杂无比的根本所在。关于这两个维度可以概括为鼓励自体的增强，同时别忘了拉回到关系中来。自我和关系都有强弱和善恶两个维度，当你既是强大的又是基本善意的时候最容易展开自己，由此拥有一种完整又复杂的人性。每个人都想带着主体感展开自己的生命，因此会生出强烈的竞争欲，想用各种方式增强自己，并想在各种各样的关系中一较高下。强弱和善恶是紧密联系在一起的，这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起，会生出复杂的人性，这也是现实世界复杂无比的根本。#

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