时光款款而来,我们从容以待,忙有价值,闲有滋味,不争不抢,自由自在,谁都无法讨好全世界,那就先讨好自己,免费心理咨询

王玲

问

时光款款而来我们从容以待忙有价值，闲有滋味不争不抢，自由自在谁都无法讨好全世界那就先讨好自己

时光款款而来
我们从容以待
忙有价值，闲有滋味
不争不抢，自由自在
谁都无法讨好全世界
那就先讨好自己

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#如何获得真正的自律（二）#

#自我成长是一个不断对自我经验(包括正向经验与负向经验)进行统整的过程，亦称自我整合，这样的自我整合离不开三大要素：身体（body）、情绪（emotion）、故事（story），一旦脱离了这三大要素，成长与整合便很容易变成空中楼阁（身心脑依然处于分离状态）。身体、情绪、故事如同水准仪的三脚架，三者整合的程度及其完整性决定了我们的生命状态是否安稳。# 1个回答

#2022.8.29.周一.#

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