大多数的累其实是大脑的疲惫,而身体反而是不疲惫的,所以,你最需要的是让你紧绷的神经松弛下来,而不是去躺着放松根本不需要放免费心理咨询

王冰冰

问

大多数的累其实是大脑的疲惫，而身体反而是不疲惫的。所以，你最需要的是让你紧绷的神经松弛下来，而不是去躺着放松根本不需要放松的身体。在运动学中，有一个理论，叫“超量恢复”。

大多数的累其实是大脑的疲惫，而身体反而是不疲惫的。所以，你最需要的是让你紧绷的神经松弛下来，而不是去躺着放松根本不需要放松的身体。在运动学中，有一个理论，叫“超量恢复”。

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#爱情是人生中的头号难题，可以成为快乐源泉，也可以成为痛苦源泉，当一段恋爱关系导致悲剧时，不管你看上去多么无辜，做得多么完美，你的爱情悲剧，至少有你一半的原因。只要是自由恋爱，就要试着不谴责对方，试着从自己身上找答案。假若不改变自己的内在关系模式，那么你的爱情就会变成一次又一次的轮回。#

#学会抵御外界的负面评论#

#每天感悟一点点#

#爱上什么人都不是错，放弃什么都很对。#

#看见并接纳#

#放手不是自己傻而是读懂了自己# 2个回答

#心门之外未有他人#

#改变从自己开始#

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