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梁芳
问
心理咨询到底有没有用呢？
“在咨访关系中被疗愈，慢慢好起来，需要以下四点：
① 被看见
②被启发的触动或领悟
③情绪或能量的流动
④信任”
愿你被看见被尊重，愿你卡住的情绪能量可以流动，那些突然顿悟的感觉很重要。
1温暖
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