一,强调关注来访者想要的未来状态和目标,而不是过多地纠缠于问题的成因和过去的经历,通过询问来访者,你希望看到什么样的改变免费心理咨询

刘波

问

一，强调关注来访者想要的未来状态和目标，而不是过多地纠缠于问题的成因和过去的经历。通过询问来访者“你希望看到什么样的改变？”“如果问题解决了，你的生活将会是什么样子？”等问题，引导来访者将注意力集中在积极的未来愿景上。二，以目标为导向促使来访者思考为了实现目标可以采取哪些行动，激发来访者的内在动力和积极性。

一，强调关注来访者想要的未来状态和目标，而不是过多地纠缠于问题的成因和过去的经历。通过询问来访者“你希望看到什么样的改变？”“如果问题解决了，你的生活将会是什么样子？”等问题，引导来访者将注意力集中在积极的未来愿景上。

二，以目标为导向促使来访者思考为了实现目标可以采取哪些行动，激发来访者的内在动力和积极性。

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