刘波
一,强调关注来访者想要的未来状态和目标,而不是过多地纠缠于问题的成因和过去的经历。通过询问来访者“你希望看到什么样的改变?”“如果问题解决了,你的生活将会是什么样子?”等问题,引导来访者将注意力集中在积极的未来愿景上。 二,以目标为导向促使来访者思考为了实现目标可以采取哪些行动,激发来访者的内在动力和积极性。
一,强调关注来访者想要的未来状态和目标,而不是过多地纠缠于问题的成因和过去的经历。通过询问来访者“你希望看到什么样的改变?”“如果问题解决了,你的生活将会是什么样子?”等问题,引导来访者将注意力集中在积极的未来愿景上。

二,以目标为导向促使来访者思考为了实现目标可以采取哪些行动,激发来访者的内在动力和积极性。