努力的遗憾轻如鸿毛,后悔的遗憾重如泰山,努力不一定能达到理想的高度,却能提高自己的水平,任何努力都不能保证带给你好运,但免费心理咨询

白雪峰

问

努力的遗憾轻如鸿毛，后悔的遗憾重如泰山！努力不一定能达到理想的高度，却能提高自己的水平。任何努力都不能保证带给你好运，但是它们能让你悄悄地成为更好的自己。当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你，在向现在的你求救。拼搏让过程更加完美，奋斗使结局不留遗憾

努力的遗憾轻如鸿毛，后悔的遗憾重如泰山！努力不一定能达到理想的高度，却能提高自己的水平。任何努力都不能保证带给你好运，但是它们能让你悄悄地成为更好的自己。当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你，在向现在的你求救。拼搏让过程更加完美，奋斗使结局不留遗憾

1温暖

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#问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#

#缺乏的从来都是勇敢。#

#【1月15日分享】幸福的三块基石#

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#人生是不断面对问题和解决问题的过程，解决人生问题的关键在于自律。如果一个人有自律意识，有解决问题意识，基本上就可以解决生活中的大部分困难。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

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