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肖洁
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活着,其实是一门专业, 每个人的专业。 更加专业地活着, 其实很简单, 就是能够让自己愉快, 并且能够给他人带来愉快。 ——卡尔·罗杰斯
1温暖
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#都说管理好情绪,那么怎么管理情绪呢?#
#聆听自己内心的声音#
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#晨间共享,共祝美好#
#很多来访者寻求心理咨询的帮助,希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难,给出建议或简单的指导。 然而,心理咨询并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程,来访者之所以需要心理咨询,很重要的一个原因就是,建议并非在所有时候都能起作用。 而心理咨询正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系中逐渐深入的一个过程。#
#情绪,是身体对事实的反应#
#非常愿意为自己努力,才能成为一个真正为自己做主的人#
#接受伤痛,伤痛就会软化,抗拒伤痛,伤痛就会变得僵硬#
#让心情绽放#
#每日心❤语#
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#温暖亲切,用心聆听#
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