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白雪峰
问
【人之所以痛苦,是因为心智未到】认知水平和境界与你所遭受的痛苦是有关系的,痛苦只是缺少宽广的角度去发现问题的实质。人所有的痛苦与不幸的根源,都是因为自身智力不足所导致的。一切苦难并非来自噩运、社会不公或是神祇的任性,而是出于每个人自己心中的思想模式。---正确的认知是获得一切美好事物的基础!
2温暖
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#咨询设置的稳定就是一个抱持性的环境。不轻易更改设置,也就是不轻易随便使用更改权力,可以促进双方思考领悟探索。 设置同时也是一个挫折,父母只会回避找借口逃跑,咨询师不能逃避责任,要跟来访者一起勇敢地见证痛苦。 来访者本身没有问题,他或者她只是遇到了问题。咨询师需要搞清楚在什么地方需要怎么样帮助来访者。 要跟来访者讨论一下怎么样相处更舒服?要在彼此的最近发展区域里面,否则双方都为难,无法发挥潜力。 #
#我们在生活中所做的一切,从与他人建立联系到对生活方式的选择,都与我们如何看待自己有关,即我们的自我体验,对我们能做什么和喜欢做什么有一个清醒的认识,会帮助我们做出抉择,如果选择了那些能给我们带来愉悦和满足的人际关系与活动,那么即使面临困境,这种对自身的良好感觉也能维持下去,因此我们的自我体验对人的整体心理功能十分重要。#
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