绝对化的要求指个体以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生的信念,这种特征常与,必须,一定,应该,这词联系免费心理咨询

孙浩英

问

绝对化的要求指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征常与“必须”、“一定”、“应该”这词联系在一起，如“我必须获得成功”“别人必须友好对待我”等。当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他就会感到难以接受和适应，从而极易陷入情绪困扰之中。

2温暖

相关问答

#助人者的角色#

#凡事都有两面#

#这可能是我们不断买、买、买的原因：“从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。如果你生活在桥下，多巴胺会让你想获得一顶帐篷。如果你生活在帐篷里，多巴胺就会让你想获得一栋房子。如果你住在世界上最贵的豪宅中，多巴胺会让你想获得月球上的城堡。多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激，而不管现在的事物已有多完美。多巴胺的座右铭是‘想要更多’。” ——《贪婪的多巴胺》#

#你理解配偶吗#

#祝大家平安如意#

#16种认知偏差——“全”或“无”思维/极端化思维# 1个回答

#这种了解也让你谦恭并且把你带回到自己，身心合一#

#真正的亲密关系是什么样的？#

#秋天里最大一片落叶?#

相关话题

#感情那些事# 3419714个回答

#人际关系# 1586743个回答

#压力太大怎么办# 1106733个回答

#我需要心理咨询吗# 953926个回答

#职场二三事# 344514个回答

#个人成长# 4429959个回答

#抑郁求助# 319154个回答

#焦虑怎么办# 589368个回答

#心理咨询# 1310892个回答

#一句话描述你现在的心情# 1177581个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号