所有的技能在成为技能之前,都有一个不断淬炼的过程,笑纳自己会一直听到反对和拒绝,允许和给与自己充分的时间和犯错成本,就算免费心理咨询

徐恒

问

所有的技能在成为技能之前都有一个不断淬炼的过程笑纳自己会一直听到反对和拒绝允许和给与自己充分的时间和犯错成本就算有嘲笑也只是针对那些还不成熟的技能没有一个真心在意你的人会嘲笑你本身

1温暖

相关问答

#中国式家庭中，父母和亲戚，是普遍缺乏界限感的一群人。婚姻中不懂得拒绝，将为你的婚姻埋下隐患。你左右为难，被动接受，既无法经营好婚姻，也无法处理好亲情关系。婚姻是两个人的事，对于旁人的干涉，树立自己的态度，勇敢地说“不”，才能保全小家的幸福。#

#是焦虑是抑郁还是选择平静呢？#

#心理咨询（11）#

#把握能把握的才是有意义的人生#

#爱是相互的给予#

#婚姻归因背后的“逃避”与“简化”#

#成为一个清醒的思考者（上） 1，尽可能考虑有无其他可行的选项：我们可以用来提高自己思考和推理能力的最简单的方法之一，就是训练自己考虑有无其他可行的选项。我们要仔细推敲还可能发生什么，或原本可以成为什么，而不是仅仅关心当前的态势。 2，重新界定问题：始终以一种怀疑的眼光看待周围的一切，并对任何被问到的事情都养成再三思考的习惯。 3，始终牢记：相关关系不等于因果关系：比如多读书的人能赚到的钱会更多一些。这就是一个相关因素，而不是因果关系。 4，永远别忘了控制样本的大小：任何单一事件都可能是随机的，但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。 5，预知自己的冲动并事先约束：我们事先就打定主意只买计划好的食品，那我们带回家的将是一篮子更健康的食物。 6，别只是设定目标，要制订应变方案：建立计划时，要写下如果---就，提前预判出你有可能遇到的困难，并做出应对，会让你的计划更容易成功。 7，身心疲惫时，别做重要决定：身心疲惫（或精神涣散）之时进行思考，这和醉酒之后开车没有多大的差别。在做重要决定之时，我们需要保证充分的休息并全神贯注。 #

#减少过度自我批判#

#祝各位少些烦恼，多些快乐，平安夜平安快乐！# 1个回答

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