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凌娟
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每个人都是独立的个体,都有自己的情绪。可以共情,但无须承担别人的情绪。承担就是越界,情绪的边界不清就容易导致行为的边界不清。
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#你和母亲的关系,决定你和世界的关系。 我们小的时候是一滴水,母亲带来的伤害,像是一个漆黑的颜色,浸染水滴的全部。 我们长大,变成一杯水、一盆水,甚至流入溪流、江海,愈发宽广,自洁能力愈发强大。 那抹颜色确实以底色的形式一直存在,但它已经不再漆黑,不再重要。 我们无法选择生在一个怎样的家庭,但我们依然有选择,选择变得自信,选择原谅,选择不原谅但放下,以及选择做一个更好的父母。 愿你有好的运气,如果没有,希望你在不幸中学会慈悲。 愿你有很多人爱,如果没有,希望你在寂寞中学会宽容。#
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#16个超实用心理学小技巧,就像生活中的小捷径。 会让你和周围的世界,相处的更轻松、更友好。 也能让我们更好地了解自己、了解他人,与他人更好的相处。 有时或许是一个姿势,有时候是一个意识,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。 1.赞美是万金油 人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞美带有一定的目的性。 当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大;而且,此方法对任何人都有效。 2.心情不好,就停在当下 如果你心情不好,一定不要立刻就工作或者与人交流。 给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智,并拥有与一个正常的心情。 (未完待续)#
#你好,2022#
#一切从我相信开始 我要成为我行为的观察者 我的行为带给我的影响? 我应该对我的行为负责 我是我行为的创造者 我也是我行为的改变者 此时此地 关系的互动 体验 领悟 调整 …… 适应性新行为出现 …… 我决定帮助自己来成长~#
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#满满的生命力[呲牙][胜利]#
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#受苦和受乐#
#相信相信的力量#
#标题“ 30岁+单身女性,该去大城市打拼还是回老家生活? 内容: 有一名咨询者过来说,她刚步入30岁+的年纪,目前还是单身,在一线城市高不成低不就的,在纠结要不要回去老家生活。 其实现在很多在大城市打拼了几年,到了30岁左右的女性都会面临一个选择,是继续在大城市打拼还是回中小城市。大城市机会多,但是生活和工作压力大,房价更是高得离谱。中小城市房价低,但工资不高生活安稳。 所以在30岁的分水岭,很多女性纠结该去大城市打拼还是回老家生活。我建议可以分析自己的这几点看看: 一、看自己的兴趣和抱负 自己所学的专业或者兴趣爱好中,可能在大城市更容易找到喜欢的工作,在小城市只能转换赛道。 如果对自己的职业规划、发展空间比较执着,那就要看在哪些城市更有发展前途。 对于女性,我建议就算是以后结婚生小孩了,还是不要放弃自己的事业,也为了自己的生活不那么枯燥乏味。做到兼顾家庭的同时有自己的工作,以后就不会有更多的遗憾和苦闷。 2.看性格和经历 有的人喜欢冒险,太安逸了反而是种危险,可能还会阻碍未来的发展。如果不甘心留在发展受限的小城市,还不如继续在大城市打拼。 其实人的一生都是需要奋斗的,即使是在相对压力没那么小的小城市。况且心里如何按捺得住那股想要不断把生活变得更好的想法和冲动呢。 当然有些人在性格、心理方面承受风险的能力比较弱,继续在大城市可能会举步维艰。而更喜欢过安逸的小城生活,可能更适合回老家发展。 3.看家庭或需求 有些父母非常开明,支持孩子在外地工作,而有些父母可能会坚决反对,甚至要逼迫孩子回来。 如果与父母沟通方面有问题,又比较在意父母的看法,可能你要把这个重要的因素考虑进去。 另外,30岁+的单身状态,可能在大城市工作比较有利于找对象,在老家这个年纪的适龄优秀男性应该是不多的,看对眼的就少之又少了。 在大城市的选择会更多,基本上工作规划和找对象可以同步进行,是个不错的选择。 最后,无论是在大城市打拼还是在小城市安稳过日子,都没有对错,没有好坏,也没有哪种一定更幸福。 关键在于选择自己真正想要的。如果大家对人生的选择还有什么疑问,可以留言讨论或者私信向我倾诉。#
#留给自己的角落#
#孩子没有逆反期,父母才有#
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