内心七零八落,还要假装坚强,放不过的只是自己,免费心理咨询

刘雅婷

问

内心七零八落，还要假装坚强。放不过的只是自己…

内心七零八落，还要假装坚强。放不过的只是自己…

相关问答

#日子滚烫，温暖明亮，总要迎着光#

#每天看见一点点#

#无论是原生家庭的伤害，无论是过去的还是现在的重要他人带来的创伤，感受自己，告诉自己受伤了，被伤害了，给自己温暖，告诉自己值得被爱，值得幸福，接纳自己，这就是我，哪怕遍体鳞伤，哪怕与众不同，欣赏自己，这就是我，不一样的烟火#

#真实也是一种勇气#

#【关于观察】#

#失恋会痛苦往往有一种原因是因为把对方的价值看得太高，自己依然贪求饰演一段自编自演故事的主人，饰演他共寻未来的恋人，当发现现实与剧本不符并且往事不可追之时，便会因为自尊受损觉得被抛弃落差太大而痛苦沉沦。事实上呢，你要做的是打碎心中的美好滤镜，利用这段时间： (1)分析上一段恋情当中最令你痛苦的是什么？是不是不够独立？是不是不够共情？是不是不会表达？于源头处修复己心，精进自身。（2）以己为根本再出发明晰：什么样的人适合自己？自己适合什么样的人？（3）感恩相遇不能因为一次失恋便将自己搁置在万劫不复的受害者心态中，因为任何人都是来“渡”你的，陪你走完一段路程，让你有所体悟找寻自己，可能就会因为时空变幻彼此满足不了相互的核心需求而分开。因此，感恩相遇不生怨才能给自己一个新的机会去继往开来修炼升级，不浪费上段恋情的铺垫。# 2个回答

#奇迹发生的机缘#

#策略人格｜控制# 1个回答

#每天看见一点点# 1个回答

#父母在教育孩子上有多自信，孩子的逻辑就有多破碎。父母有多谦卑向孩子学习，孩子就有多智慧。#

相关话题

#感情那些事# 3579335个回答

#人际关系# 1657587个回答

#压力太大怎么办# 1139880个回答

#我需要心理咨询吗# 981850个回答

#职场二三事# 359759个回答

#个人成长# 4741169个回答

#抑郁求助# 333864个回答

#焦虑怎么办# 616314个回答

#心理咨询# 1377119个回答

#一句话描述你现在的心情# 1248857个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号