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肖洁
问
程式化的婚姻生活容易导致人先无聊,之后是婚姻无聊,再后就容易产生出轨等问题。 解决的方法是重燃好奇心(对自己、对配偶、对婚姻),具体做两件事 1、打破自己固有的程式化节奏,做一些滋养自己,焕发活力的事情 2、改善夫妻互动方式,让互动有趣,焕发对方的活力
1温暖
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#未到绝境时,彼岸花不开#
#两条腿走路: 母性角色提供的安全感和父性角色提供的规则感 母亲扮演的通常是支持者、照顾者、陪伴者、鼓励者、欣赏者等软性角色,提供的是安全感; 而父亲扮演的则是要求者、鞭策者、督促者、示范者、引领者等硬性角色,提供的是规则感。 这两类角色没有高低好坏之分,是一个孩子成熟的过程中都需要的两类能量,缺一不可。但我们常常遇到的问题是只拥有其中一种角色的能量。#
#如何建立健康边界感!#
#手工时间 一带一路#
#疗愈-学习-自我成长#
#安慰一个哭泣的人,不是说“不要哭”, 而是说“你一定很痛苦想哭就哭吧”或“我陪你一起哭”。这就是共情。#
#生命中真正的悲剧是……#
#真正的挫折教育,不是人为去制造“挫折”击打孩子。 而是父母用爱与信任,陪伴孩子直面困难。 很多家长觉得,现在的孩子心理都太脆弱,受不得委屈、输不起,于是想用挫折教育帮助孩子练就强大内心。 父母开始重视起挫折教育,这一点很好。可是有些家长的做法,却走入了误区:人为地制造一些“挫折”,结果只会适得其反。 比如,把挫折当吃苦:家庭明明很宽裕却总是哭穷;孩子要什么偏偏不给满足,或是一定要带着条件交换; 把挫折当打压:平时少表扬,常常打击、批评孩子,总拿孩子和别人作比较; 见不得孩子脆弱的一面,不许孩子哭、难过…… 这些错误的“挫折教育”,不仅不会让孩子心理承受能力变强。 只会带给孩子匮乏感,挫败感,觉得自己不被爱,不被欣赏,什么都做不好。 多少孩子,就这样被破坏了内心的安全感、浇灭了自信,早早地失去了对抗挫折的能力。#
#每天看见一点点#
#如何建立清晰且有弹性的边界感#
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