0571-288834323
宗阳
问
情绪人人都有，释放出来是本能，控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。情绪不稳定不仅会伤害自己的身心，更有可能伤害身边的人。
当你的情绪不受自己控制的时候，可以尝试：先深呼吸，再想想可能的最坏结果，换个环境，等冷静了再来处理事情。稳得住情绪，是一种能力。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5423643个回答
#人际关系# 2377707个回答
#压力太大怎么办# 1478877个回答
#我需要心理咨询吗# 1251740个回答
#职场二三事# 509625个回答
#个人成长# 9030986个回答
#抑郁求助# 478399个回答
#焦虑怎么办# 974219个回答
#心理咨询# 2231111个回答
#一句话描述你现在的心情# 1967182个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
