免费心理咨询

杨涛

1温暖

相关问答

#感受当下的幸福第75天#

#读到几段温暖的话语，分享一下：应对压力最常见的方式是向我们喜爱和信任的人求助，给予我们勇气去克服困难；如果从来没有人用充满爱意的眼神或微笑看着你，如果从未有人急急赶来给你帮忙，你就需要找到别的方式照顾好自己。# 1个回答

#不完美的美-亲密关系# 1个回答

#家和万事兴#

#【4月2日分享】持守清洁的心#

#第486天扫描身体闭上眼睛，自然地呼吸，现在我们花一点时间来感受你的身体。请感受你的脚趾，就是把你的注意力放在脚趾上就好，不用使劲，感受你的脚掌、脚心、脚后跟、脚面、脚踝…… 再感受你的小腿，然后把注意力缓缓地向上移动。也许你会感觉到微微地发胀，发热或者发麻的感觉，也许你只是感觉到皮肤和衣服接触的感觉，任何可能性都可以，请接受自然而然出现的感觉；感受你的膝盖；感受你的大腿，臀部；再感受你的腰部、背部，感受你的整条脊柱；再感受你的小腹部，也就是常说的丹田的位置，也许你能感觉到，这个部位有微微发热的感觉；再感受你的肚子、心口、胸部；自然而然地呼吸；再感受你的双手、手掌、手腕、前臂、手肘、上臂；再感受你的双肩，放松…… 再感受你的脖子、下巴、嘴唇、鼻子、面部眼睛、额头；再感受你的后脑，头皮。#

#曾有人问我什么是灵魂伴侣，我说是那种：能看到你笑容背后的忧伤，能感受到你愤怒背后的爱意，能理解到你沉默背后的原因～ #

#本土化的心理咨询#

#课题分离可以解决很多问题#

#你的担忧会“扼杀”# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 3469929个回答

#人际关系# 1608748个回答

#压力太大怎么办# 1117260个回答

#我需要心理咨询吗# 962700个回答

#职场二三事# 349404个回答

#个人成长# 4525224个回答

#抑郁求助# 323719个回答

#焦虑怎么办# 597735个回答

#心理咨询# 1331627个回答

#一句话描述你现在的心情# 1200250个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号