从今个儿起,就算是天王老子,只要让自己不舒心了,都得骂一句,他妈的,给老娘滚远点儿,要知道谁也不缺祖宗,别人也没叫您一声免费心理咨询

王倩倩

问

从今个儿起，就算是天王老子，只要让自己不舒心了，都得骂一句：他妈的，给老娘滚远点儿! 要知道谁也不缺祖宗，别人也没叫您一声姑奶奶，他凭什么要被你如此厚待？一味儿的容忍，只会让自己有限的能量消耗殆尽。从今天起，凡是觉得被冒犯到了，绝不心慈手软，说话要有戾气，态度要坚决。从今天起，只要发现对方不怀好意，不要装傻，直接拆穿，台阶留给他，他都不配。从今天起，对那些不识好歹的，就远离，多给一个笑脸就是你不对。从今天起，时间宝贵，不要浪费，去爱值得去爱的人，就算吃苦也要吃心甘情愿的苦。从今天起，只要是打着爱你的幌子办着利己的事儿的人，别惯着，拉黑，永不相见。从今天起，对那些目中无人，不知尊重二字怎么写的人，你正眼瞧他一眼都是多余。

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#如何扭转逆境——学会感恩感恩的力量非常强大，感恩会促使大脑分泌“快乐物质”，会立刻让我们拥有好心情。通过感恩，大脑会释放多巴胺和血清素，从而提升正面情绪，让内心感到快乐舒服。学会感恩可以让你看到另外一个世界：它对改善我们的心理健康以及增进人际关系，都产生深远的影响。感恩练习有很多方式，以下主要介绍三种：第一种是感恩日记。这需要我们在生活中关注身边的积极面，及时写下我们所感激的。每天或每周写下3-5件你特别感激的事情，感受到这种感激就可以迅速写下。可以手写日记，也可在手机上记录。一段时间后再看，会发现新的感动与惊喜。第二种是感恩提示。这与感恩日记不同，在感恩日记中，你可以想到你所感激的任何事情。感恩提示往往是更具体，例如“我感激我所看到的三件事。”“我对我所在城市的这些东西心存感激。” 第三个是感恩实践。这种感恩练习需要我们付出更多的努力，这种方式对我们表达感恩的人和接收感恩的人都有好处。做法很简单，你可以给你所感恩的人当面表达，或者害羞的话，可以通过打电话、发短信或发邮件，告诉他们你有多感激他们。感恩，再简单不过的一件事情，也不需要花费很多时间精力！感恩你愿意阅读本文，邀请你，感谢一下自己[微笑]#

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