确定性,什么是野草,就是一种人们还没有发现其价值的植物,我们都想,找到确定性,但也许更重要的,是我们自己,成为确定性,不免费心理咨询

白雪峰

问

【确定性】什么是野草？就是一种人们还没有发现其价值的植物。我们都想“找到确定性”，但也许更重要的，是我们自己“成为确定性”。不管你在哪里，你的本身价值都不会随环境变化而贬低或消失。人都会有高峰和低潮，所以你要经营好自己，就算跌入谷底也要有与人交换的筹码，千万别让自己一文不值！

【确定性】什么是野草？就是一种人们还没有发现其价值的植物。我们都想“找到确定性”，但也许更重要的，是我们自己“成为确定性”。不管你在哪里，你的本身价值都不会随环境变化而贬低或消失。人都会有高峰和低潮，所以你要经营好自己，就算跌入谷底也要有与人交换的筹码，千万别让自己一文不值！

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#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#今日之感悟，共勉之#

#活在别人的话里-气死做自己的主人-美滋滋#

#男人的爱情是从欲望开始的#

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