要想更好的理解自己,就要学会觉察自己的情绪,当你感到沮丧,愤怒,孤独时,不要去对抗,试着去理解这些情绪,然后放下对它的执免费心理咨询

石萍

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要想更好的理解自己，就要学会觉察自己的情绪，当你感到沮丧、愤怒、孤独时，不要去对抗，试着去理解这些情绪，然后放下对它的执念，你会感受到自己的力量。

要想更好的理解自己，就要学会觉察自己的情绪，当你感到沮丧、愤怒、孤独时，不要去对抗，试着去理解这些情绪，然后放下对它的执念，你会感受到自己的力量。

1温暖

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#第446天放下别人做好自己不要去责怪别人，因为你左右不了别人。想想看，好的人可能给你带来快乐；差的人可能给你带来经历；最坏的人可能会给你带来教训；最好的人也可能会给你带来回忆！所有的经历我们总要去面对。更主要的是，别人怎么对你，别人怎么做，是他的权利，你怎么对自己，你怎么做是你的选择！与其天天去盯着别人做了什么，说了什么，干了什么，不如好好去珍爱自己，关照自己，做好自己！#

##关于选择不同的选择会有不同的结果#

#开始美好的一天#

#美满婚恋关系离不开个人成长#

#每一天都是美好的一天#

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