很多时候我们或多或少会被生活中的一些人事物遮蔽心智之眼,使得自己处在谜团中百思不得其解,甚至出现这样那样的负面情绪和想法免费心理咨询

孙晓芳

问

很多时候我们或多或少会被生活中的一些人事物遮蔽心智之眼，使得自己处在谜团中百思不得其解，甚至出现这样那样的负面情绪和想法，其实这个时候我们只要悄悄跟随本心，问问自己你要怎么做，答案自然就会慢慢浮现，而当你去跟着心做时，你才能在做的过程中不断放下心中的疑虑和困惑，迎来新的曙光生机。

2温暖

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#莫言的几句话，道出了感情选择上人们的困惑。有些人喜欢你，是因为你能给他带来快乐。而有的人喜欢你是因为你就是他的快乐。让你心动的人给不了让你心安的感觉。让你心安的人，给不了你心动的感觉。或许……这就是答案。#

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#刚刚结束一个咨询，聆听完年轻女孩的心声，真的很开心#

#一个人要怎么样从自我封闭的状态中走出来？尤其是自我压力随着年龄不断增大的时候，最重要的是发展共情能力，首先是对自己的共情，需要理解自己的不容易和辛苦，也就是接纳和宽容自己，这个能力听起来很简单，其实是最困难的部分。其次才是共情别人的能力，理解别人的处境和痛苦，同时也就对别人多了一份尊重，如果没有学会自己照顾自己，那么就可能会苛求别人的爱和照顾。# 1个回答

#识别情绪背后的需求，尊重自己内心的声音#

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