之前关于共情知道是和来访者情感相通,去设身处地的感觉对方的感受,记得有句话说共情,是穿着对方的鞋子走路,也理解共情是神入免费心理咨询

黄敏

问

之前关于共情知道是和来访者情感相通，去设身处地的感觉对方的感受。记得有句话说共情，是穿着对方的鞋子走路。也理解共情是神入，是站在对方的角度去理解去思考。那现在通过读书学习，认识到共情还有一个角度是客观的看的发生的事情，也就是我们常说的咨询师的中立。也只有客观的看待事物，也才能做出全面客观的状态，也是让当事人从情绪中出来，去看到事情的本来样子。回到心理咨询，会发现很多人在情感方面有很多的烦恼纠结和情绪。作为咨询师自己首先要用好共情，首先客观的看待事情，帮助来访者看到事实真相，其次，我们通过理解，倾听，疏导，修通来帮助来访者走出情绪的泥潭，享受幸福的爱情。

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#在每一次犯错的时候不需要自我攻击，而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。我们的目标是，让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的！重要的是对它的态度，不要去指责、评判等，而是去接纳、包容、关怀、允许，成长是一辈子的事情。#

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