之前关于共情知道是和来访者情感相通,去设身处地的感觉对方的感受,记得有句话说共情,是穿着对方的鞋子走路,也理解共情是神入免费心理咨询

黄敏

问

之前关于共情知道是和来访者情感相通，去设身处地的感觉对方的感受。记得有句话说共情，是穿着对方的鞋子走路。也理解共情是神入，是站在对方的角度去理解去思考。那现在通过读书学习，认识到共情还有一个角度是客观的看的发生的事情，也就是我们常说的咨询师的中立。也只有客观的看待事物，也才能做出全面客观的状态，也是让当事人从情绪中出来，去看到事情的本来样子。回到心理咨询，会发现很多人在情感方面有很多的烦恼纠结和情绪。作为咨询师自己首先要用好共情，首先客观的看待事情，帮助来访者看到事实真相，其次，我们通过理解，倾听，疏导，修通来帮助来访者走出情绪的泥潭，享受幸福的爱情。

相关问答

#第234天平息愤怒情绪的三个秘诀第一个秘诀是倾听，第二个秘诀，倾听，第三个秘诀，还是倾听。碰上愤怒的人，如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应，那你不但不能平息他的怒火，反而会火上浇油。在发怒人的心里，他是伤害者。他向你表达愤怒，是因为他觉得这事儿跟你有关系，或者是你有能力帮助他，假如你愿意听他说话，就是对他表示尊重，他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候，也特别需要有人听我们诉说。因此，愿意倾听对方，是平息对方愤怒情绪的第一步。那么，为什么要继续倾听呢？当你听第一遍后，对事情有了大致的了解，知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍，当你愿意听第二遍时，情绪愤怒的人才开始注意到，你不是在敷衍他，也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解，放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。你可能会有疑问，为什么第三步还是倾听呢？当我们向对方询问第三遍的时候，他会把事情的经过说得更加详细，确保我们对整个事件的过程有更多的了解，通常在这个时候他会慢慢的平静下来，因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时，就能够正确看待发生的事情，加上我们不加评判的态度，是非曲直就很明了了，为下一步合作解决问题，打好了基础。这就是我们经常说的，先处理情绪，再处理问题。当发怒的情绪被平复了，还有多大的事，不能协商合作呢？！# 1个回答

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#相比缺的那点物质，我们迷失在钢铁洪流中的童心和趣味很宝贵。我们为了更好的生活拼命走进大城市，却不再能感受烟火气。有多久，没有一家人撇开手机围坐在一起长谈了？多久没和三五朋友，在爬山钓鱼后唱着歌回家了呢？#

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