情绪钟摆效应,人们的情绪会像钟摆一样围绕着一个中心有规律地来回晃荡,情绪钟摆,向左或向右摆动的幅度是大致相同的,也就是说免费心理咨询

黄琦梅

问

情绪钟摆效应人们的情绪会像钟摆一样围绕着一个中心有规律地来回晃荡。“情绪钟摆”向左或向右摆动的幅度是大致相同的，也就是说，正面情绪和负面情绪所能达到的强度是大体相当的。在平时的生活和工作中，要尽量避免情绪大起大落、过喜过悲，但一味逃避或压制情绪也是不行的，我们应该接受情绪的多样性，以更加开朗、达观的态度看待情绪波动，这样就不会因为情绪时好时坏而感到纠结、困惑了。

相关问答

#请再多爱自己一点#

#别人找你帮忙的时候，不要立马热情的答应#

#你是重要的#

#面对恐惧情绪：真正折磨我们的，不是困难本身，而是想太多#

#情绪失控，是原生家庭的痛# 2个回答

#冲突和攻击中蕴含的力量# 2个回答

#人生处处是惊喜#

#每天好好吃早点#

#如何更好爱自己（二）—学会给自己建立界限#

#幸福的关键#

相关话题

#感情那些事# 5424354个回答

#人际关系# 2377971个回答

#压力太大怎么办# 1479011个回答

#我需要心理咨询吗# 1251837个回答

#职场二三事# 509659个回答

#个人成长# 9032945个回答

#抑郁求助# 478438个回答

#焦虑怎么办# 974358个回答

#心理咨询# 2231562个回答

#一句话描述你现在的心情# 1967515个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号