情绪钟摆效应,人们的情绪会像钟摆一样围绕着一个中心有规律地来回晃荡,情绪钟摆,向左或向右摆动的幅度是大致相同的,也就是说免费心理咨询

黄琦梅

问

情绪钟摆效应人们的情绪会像钟摆一样围绕着一个中心有规律地来回晃荡。“情绪钟摆”向左或向右摆动的幅度是大致相同的，也就是说，正面情绪和负面情绪所能达到的强度是大体相当的。在平时的生活和工作中，要尽量避免情绪大起大落、过喜过悲，但一味逃避或压制情绪也是不行的，我们应该接受情绪的多样性，以更加开朗、达观的态度看待情绪波动，这样就不会因为情绪时好时坏而感到纠结、困惑了。

相关问答

#浣溪沙元丰七年十二月二十四日，从泗州刘倩叔游南山。#

#【12月13日分享】生命能量#

#做好自己就好假如让全世界的人找出你的缺点，你的全身可能都是缺点，包括你的每一个毛孔。假如让全世界的人评论你的优点，你的全身可能都是优点，甚至于你的呼吸。你还是你，是同一个你，在别人眼里的不同，是因为别人的世界不同，价值观不同，和你无关。你只需做好自己就行。同样的，喜欢你的人，你说的都好，做的都对，看什么都顺眼。不喜欢你的人，你怎么说怎么做都不对，看你什么都别扭，甚至于你的呼吸，这也和你无关，只是他们的情感投射。你只需让自己喜欢就好。#

#情感分享～#

#好父母的准则#

#从精神分析角度看待心理问题#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

#第1063天限制性信念之没有办法#

#人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼和忧虑。#

#你接纳什么，什么就会消失#

相关话题

#感情那些事# 3581407个回答

#人际关系# 1658455个回答

#压力太大怎么办# 1140289个回答

#我需要心理咨询吗# 982247个回答

#职场二三事# 359863个回答

#个人成长# 4745348个回答

#抑郁求助# 333989个回答

#焦虑怎么办# 616635个回答

#心理咨询# 1378080个回答

#一句话描述你现在的心情# 1249806个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号