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郭尚慈

问

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#为什么我们总是把眼前的困境看得过于沉重？#

#把一切看淡了，心就不累了#

#《奇迹男孩》#

#世界上没有完全相同的两个生命体，所以你是独一无二的，生的再平凡，也是限量版。 #

#劳逸结合，才是最好的状态#

#情绪是正常的一个身体的反应，可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪，要忍住控制自己的情绪，所以，不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如，现在你愤怒，然后你告诉自己不能愤怒，你感觉怎么样？你的身体就有反应，所以当我们压抑情绪的时候，最容易付代价的是我们的身体，我们压抑情绪，或者是我们否定它，造成一系列的我们身体的伤害。#

#咨询里的两只脚#

#丛非从《允许你自己:遇见完整的自己》#

#35岁正是人生的10:30#

#不必告诉别人，你有多难过，多天真，多善良，多幸运，多无奈#

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