说一个事儿只占沟通信息的,其他的,都是非言语信息,也就是说相互要看到,有目光的接触,只说个事儿,看不到人,感觉不到人在事免费心理咨询

刘颖

问

说一个事儿只占沟通信息的7%，其他的93%都是非言语信息，也就是说相互要看到，有目光的接触。只说个事儿，看不到人，感觉不到人在事里，这个只能叫倾听，跟咨询是相去万里的。想真正的咨询:要出视频，有信任咨询师的能力，有跟咨询师协作的能力。

1温暖

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#到底找什么#

#每天看见一点点#

#你停不下来，是想要什么感觉?#

#每个人内心都有一个被吞噬导致的黑洞，只有成为自己才能填补#

#现在，我觉得自己作为一个心理咨询师，真的是功德一件#

#世界上最大的监狱就是自己的大脑#

#你需要“开窍”#

#第205天伴侣间的紧密互动真正的紧密互动，意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望，它需要我们展现出最真实的一面，当你生气时，你可以直接表达出来，当你想要某样东西时，你也会坦言相告。当你尝试这么做时，你会发现你不会在心底积怨，你也不再害怕冲突，因为一种强大的信任感会在你们之间形成，你们不再惧怕吵架，因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。当然，想要做好这一点也不是一件容易的事情，它需要我们掌握一定的规则，否则一不小心就会演变成一场战争。比如说：在吵架时，我们要预设对方是处于好意，而非恶意；在争吵时，我们要明确我们的目的是有所收获，而不是执拗地坚持自己的观点，但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度，敢于说出事实；当出现分歧时，我们要多一点积极性互动，少一点破坏性互动，当我们每做一件破坏感情的事情时，我们就要多做一些积极的举动来弥补，从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了，可以在下班时买买花，给伴侣做晚餐等等，来维持平衡。# 5个回答

#外面没有别人，只有你自己#

#用心感悟生活#

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