首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张洪霞
问
当我们被外界的声音影响了自己的情绪的时候,静下来想想“此时此刻发生了什么”,有可能是说话的人,对我们来说,是有重要关系的人,是我们内心或者意识里,是我们看重的人,是有权威的人,是我们在意的人,所以,我们才会对这样的人说出来的话,非常在意。另外,他们说出来的话,可能正好和我们自己内心深处对自己的看法是一致的,我们是这样认为自己的,所以听到相同的声音就会不自觉叠加起来,强化对自己的认知,反而忽略了其他不同的声音。所以,当我们被外界影响的时候,自己想想看,是哪种可能在发挥作用。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#家庭的时间#
#天道看人道和君道#
#让偶然成为习惯#
#简简单单,又是一餐#
#为什么压力与情绪这两者难以区分?#
#狮子座♌️流星雨又来临#
#落魄不如意时看一看#
#你自私吗?#
#第1216天 爱自己#
#学会处事不慌#
相关话题
#感情那些事#
2725369个回答
#人际关系#
1273452个回答
#压力太大怎么办#
957629个回答
#我需要心理咨询吗#
830395个回答
#职场二三事#
277064个回答
#个人成长#
3102052个回答
#抑郁求助#
262820个回答
#焦虑怎么办#
483938个回答
#心理咨询#
1026603个回答
#一句话描述你现在的心情#
863976个回答
推荐咨询师
56"
郭静
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
29
人
评价
4
条
复购
27%
31"
黄丽颖
持证9年
国家二级心理咨询师
广西 南宁
咨询
61
人
评价
2
条
复购
37%
43"
樊旭东
持证7年
国家二级心理咨询师证书
湖南 长沙
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
161
人
评价
47
条
复购
36%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
143
人
评价
137
条
复购
75%
查看更多