0571-288834323
张洪霞
问
当我们被外界的声音影响了自己的情绪的时候，静下来想想“此时此刻发生了什么”，有可能是说话的人，对我们来说，是有重要关系的人，是我们内心或者意识里，是我们看重的人，是有权威的人，是我们在意的人，所以，我们才会对这样的人说出来的话，非常在意。另外，他们说出来的话，可能正好和我们自己内心深处对自己的看法是一致的，我们是这样认为自己的，所以听到相同的声音就会不自觉叠加起来，强化对自己的认知，反而忽略了其他不同的声音。所以，当我们被外界影响的时候，自己想想看，是哪种可能在发挥作用。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3580659个回答
#人际关系# 1658109个回答
#压力太大怎么办# 1140146个回答
#我需要心理咨询吗# 982099个回答
#职场二三事# 359826个回答
#个人成长# 4743946个回答
#抑郁求助# 333943个回答
#焦虑怎么办# 616530个回答
#心理咨询# 1377740个回答
#一句话描述你现在的心情# 1249456个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
