我可以这样,免费心理咨询

李风锐

问

我可以这样……

我可以这样……

我可以这样……

1温暖

相关问答

#新精分的意味#

#2023.2.1.周三.#

#你应该是自己的那座山#

#生命的锦上添花—养成一个绝好的习惯#

#深夜收音机#

#当被批评时候不用灰心，而当作提醒，当作建议，因为那可能是你未来进步的方向。植物成长除了需要阳光，也需要阴天的雨。那些捧在手里的花遇到雨水很容易腐烂，但种子遇到雨水更容易发芽。#

#家暴只有“零次”和“N次” 当遭受家庭暴力时记得保留证据并积极运用法律武器维权#

#请控制反驳欲#

#当想进入对方的世界倾听的耳朵自然打开#

#第409天自我悲悯三步骤心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。#

相关话题

#感情那些事# 5739110个回答

#人际关系# 2497211个回答

#压力太大怎么办# 1538203个回答

#我需要心理咨询吗# 1292223个回答

#职场二三事# 532321个回答

#个人成长# 9816538个回答

#抑郁求助# 500800个回答

#焦虑怎么办# 1038836个回答

#心理咨询# 2380619个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085312个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号