如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多么美好啊,每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼免费心理咨询

于敏

问

如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多么美好啊，每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进，这真神奇啊。一旦有人倾听，看起来无法解决的问题，就有解决办法，千头万绪的思路，也会变得清晰起来。 ——卡尔罗杰斯。

如果有人倾听你，
不对你评头论足，
不替你担惊受怕，
也不想改变你，
这多么美好啊，
每当我得到人们的倾听和理解，
我就可以用新的眼光看世界，
并继续前进，
这真神奇啊。
一旦有人倾听，
看起来无法解决的问题，
就有解决办法，
千头万绪的思路，
也会变得清晰起来。
——卡尔罗杰斯。

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#分享几句人生感悟，与君共勉#

#自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息，是因为他本身是心理健康的人，而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。成为一个心理健康的人的关键，是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。当然，这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。但是，所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心，永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。通过把感情转变成文字，我们会更加认识这些情感，仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感，并且能更有效地对待它们。 ——朱拉德（Jourard）# 1个回答

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