当一个问题很难解决,把人弄的焦头烂额的时候,可以跳出问题转换思路,有,算了,的勇气,和问题和解,不较劲了的话也许会峰回路免费心理咨询

高志新

问

当一个问题很难解决，把人弄的焦头烂额的时候，可以跳出问题转换思路，有“算了”的勇气，和问题和解，不较劲了的话也许会峰回路转，柳暗花明，问题迎刃而解

当一个问题很难解决，把人弄的焦头烂额的时候，可以跳出问题转换思路，有“算了”的勇气，和问题和解，不较劲了的话也许会峰回路转，柳暗花明，问题迎刃而解

3温暖

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#常见的不合理认知之一：非给即白#

#更坚强的人不是大声喧哗的人，而是能够安静地引导对话，定义和解决问题的人。 --阿伦·贝克#

#树的方向风决定，人的方向自己决定。#

#咨询后的感想#

#最近做了好多关于情感方面的个案，内心其实挺难受的，因为大家都在纠结他或她怎么怎么样，而不是关注我怎么怎么样？比如说，太多‮问人‬的纠‮的结‬都是“别人说怎‮怎样‬样的人不好，你觉得呢”？“犯‮些过‬什么错的‮人男‬还能原谅嘛”？这些问题本‮没身‬什么，很普遍，甚至‮经曾‬的我也‮会常‬琢磨这些。但我现在‮了看‬会难过，是因为“情‮自感‬由”后的我，看‮的到‬是，依旧有‮么那‬多那么‮的多‬人，是没有‮我自‬的她们脑子‮琢里‬磨的都是“别人说”，都是“你觉得呢”……而‮来从‬都不是“我‮要想‬什么”“我的底线‮什是‬么”“我……” 姑娘们，请把你们‮子脑‬里的别人，他，都给‮掉扔‬吧，你最该‮磨琢‬的，是你自己呀！你能接受的，1000个人‮诉告‬你她们受不了，都不‮你关‬的事。你觉得犯‮心恶‬的，10000个人告‮你诉‬无所谓，你也依‮犯旧‬恶心…… 多想想“我……”，因为“我”比‮何任‬人都重要！#

#不念过去不畏将来#

#给大脑补充生活的力量是责任也是义务#

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