一,练脸皮,放下面子,才会更有面子,二,练自信,自己不信自己,没人会相信,三,练气场,要昂首挺胸,腰杆挺直,四,练胆时,免费心理咨询

肖洁

问

一、练脸皮，放下面子，才会更有面子。二、练自信，自己不信自己，没人会相信。三、练气场，要昂首挺胸，腰杆挺直。四、练胆时，要敢与任何人的眼神对视。五、练沉稳，再大的事，也要表现出波澜不惊。六、练心智，不生气，不计较，不易被他人激怒。七、练口才，成功者大多数是演讲高手。八、练表达，会赞美，会拒绝，会幽默。九、练阅历，会说话、会办事、会做人，没有谁是完美的。

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#青春期，是孩子自恋形成的重要时期，而健康的自恋，是自信心的基础。如果因为害怕孩子骄傲，不能给予适当的肯定，孩子得不到重要他人的肯定，就会逐渐形成自卑的心理。如果来自重要他人的压力过大，孩子又不能反抗，就会转向自我攻击。#

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