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李娟丽
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有奋斗的目标,哪怕难以实现,至少我们没有辜负自己。纯粹于当下是为了让我们更好的在社会上生存,自力更生,回归平凡的生活。
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#改变~~~#
#很多人的心理问题都来自这里 现实生活中,很多人通过自己角度和自己的阅历,学习到,遇到挫折要奋斗抗争,对抗是一种习的行为方式,学习对象可以来自父母的原生态家庭,也来自学校可能来自一个苛刻的老师,或者欺凌他的同学,这个世界在他们眼里就是非黑即白。 中间没有过度地带,对我好的人就是朋友,对我不好的人就是敌人,拉黑删除老死不相往来,这个态度固然有其产生的背景和 适合他运用的场景,因为能帮你解决眼前的问题,就是警告那些欺负你的人,或者如同一个展示,给那些试图欺负你的人一个警告,让他们不敢冒险。 这种生活态度或者行为方式,只是生活中的一面,他的应急模式来自你没有更好的办法去相处,所以处理方式上略显单薄,不够考虑全面,有些人对你冷漠可能是出于你冷漠的个性。有些人参与对你背叛的行为是因为不这么做,可能对他也不利。你遭遇的背叛也可能是源自你过度依赖,和缺乏自我保护。等等。 对待这个灰色地带的世界,我希望你能知道除了非黑即白,泾渭分明的处理方式,要学会的是调和。 这个概念也许老师无法在一个小时里面讲清楚,所以可能忽略了来访者的接纳程度,毕竟我获得这样的感受也许是一年甚至更久,那么以为来访者也可以很快接纳,本来就是错误的,他所处的环境下,也许对抗是可以提供心里防御机制,让他体验到更好的状态的最直接的处世之道了,让其选择放下,认命,显然有位于他的信条,肯定会导致不舒适,所以咨询师要学会慢慢引导#
#珍惜此时此刻…#
#宇宙只有一本书 寻找自己#
#有时候你看到并非事实真相#
#人生最好的状态#
#第3天 幸福的样子 每个人都渴望幸福,可是大多数人对幸福的理解却不一定正确。 幸福不是无忧无虑,不是重来没有失败挫折,幸福其实只是拥有一颗平常心,坦然接纳生活本来的起起落落,披荆斩棘,一往无前。#
#接纳的力量#
#不做选择也好#
#每天看见一点点#
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