关注自己的核心价值生活才更有质感,平时可以多多练习自我疏理,不论事或物,人和社交活动,钱出外,舍弃没有价值的忙碌或不必要免费心理咨询

张学禄

问

关注自己的核心价值生活才更有质感。平时可以多多练习自我疏理，不论事或物，人和社交活动，钱出外。舍弃没有价值的忙碌或不必要的堆积盈余。通过四象限管理可以找到第一象限最重要的事和急切完成的事集中精力去完成不要耽误，力挽狂澜。第二象限重要的事却不着急平时轻松分配精力去做好，事半功倍。第三象限不重要却着急的事随机去做，云淡风轻。第四象限不重要不急切的事排序靠后。或不做。多一事不如少一事。养精蓄锐。这样的心理压力会减轻很多，价值感成就感会大增。

关注自己的核心价值生活才更有质感。
平时可以多多练习自我疏理，不论事或物，人和社交活动，钱出外。舍弃没有价值的忙碌或不必要的堆积盈余。
通过四象限管理可以找到第一象限最重要的事和急切完成的事集中精力去完成不要耽误，力挽狂澜。
第二象限重要的事却不着急平时轻松分配精力去做好，事半功倍。
第三象限不重要却着急的事随机去做，云淡风轻。
第四象限不重要不急切的事排序靠后。或不做。多一事不如少一事。养精蓄锐。

这样的心理压力会减轻很多，价值感成就感会大增。[强][强]

4温暖

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