生活中,有些人总是觉得自己活得很累,是因为太过于在意周围人的眼光,别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话,都会让他们揣摩免费心理咨询

宗阳

问

生活中，有些人总是觉得自己活得很累，是因为太过于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。我们要虚心接受他人的建议，但也要注意，不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己手里，而不在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。要想活得通透，就要学会放下对别人过度的关注，多专注于自我成长。只有将生活的重心转移到自己身上，才能活出属于自己的闪耀人生。

相关问答

#我这里下雨了# 1个回答

#第519天和其光同其尘和其光：调和隐蔽它的光芒。同其尘：把自己混同于尘俗。这句话出自老子的《道德经》人生在世，太过锋芒毕露，棱角分明，一味高调，就容易受到别人嫉妒与排挤，不经意间得罪人，莫名树敌，无故遭打压。因而，有时候挫挫锐气，也未必是一件坏事。一个人太过光芒四射，过于高调，就会无形当中给别人带来压力，所以让自己象普通人一样，和众人一样，就少了很多被排外的感觉。这是老子教给我们的生活智慧。#

#你还好吗？#

#一个孩子的种种表现，是他内心世界的投射。一个孩子的内心世界，是他所处关系的反映。一个孩子所处的关系，主要是他和父母的关系。我们帮助一个孩子，主要是捋顺他背后的那些关系。#

#心灵的四大境界#

#我们为何会变成自己最不喜欢的人？很多来访会说，我不喜欢父母的强势控制，但是却悲哀地发现，自己在新组家庭里，变得强势控制，活成了父母的翻版。面对冲突，我们有三种选择：回避、内化、转化（改变），早年的那个小孩，潜意识留下了冲突产生的情绪，但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从，对父母的模式产生了投射性认同，把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了，就有了改变的可能。#

#好的爱情是让两个人都好起来#

#双向一个来访，理性在的时候头脑聪慧，智慧超群，口才绝佳。另一面出来的时候声音暗哑，声音小而低沉，表达内心最暗黑的需求。猛然间觉得这是两个人，一个在阳光下光彩夺目，另一面如暗夜里的夜叉，带着阴冷的气息要吞噬掉你。双向有多情况，这种很有特点。但是感觉暗的地方太暗了，自己现在能力不够接不住！# 1个回答

#释放情绪的小妙招#

#成长在于主体性#

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