生活中,有些人总是觉得自己活得很累,是因为太过于在意周围人的眼光,别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话,都会让他们揣摩免费心理咨询

宗阳

问

生活中，有些人总是觉得自己活得很累，是因为太过于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。我们要虚心接受他人的建议，但也要注意，不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己手里，而不在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。要想活得通透，就要学会放下对别人过度的关注，多专注于自我成长。只有将生活的重心转移到自己身上，才能活出属于自己的闪耀人生。

相关问答

#倾听内心的声音#

##自我探索# 有些年轻人会说，我不是没有勇气去尝试，但是我不知道该干什么；我也想跟随内心，但是我的内心里一点动静都没有。这不奇怪，你从小都在流水线上长大，你真的不知道下了流水线应该干什么。在成长的过程中，社会、父母、老师给为你指明各种前进的路标，前进，左拐，右拐，突然有一天方向盘交给你自己了，你不知道怎么办、迷茫很正常。自由不仅仅是一个空间，它是一个习得的能力。每个人的自我，都是不断探索、试错中试出来的。你不可能坐在房间里冥思苦想、绞尽脑汁，突然就顿悟了，啊，我应该去干这个。没有一个人的“自我”在十几岁，二十几岁时就是一个成品，它不是草丛中的一块宝玉。你最初找到的仅仅是一块石头，你得把这个石头雕刻成你自己，这才是发现自我的过程。# 1个回答

#人格变化途径#

#第1188天心安即是归处#

#爱的五种语言。#

#恋爱是，重温童年的美好，修正童年的错误。重温美好，是因为在我们的感受记忆里面，还有童年时段在关系里面的感动和幸福。修正错误，是因为退行的时候，在我们曾受到的创伤，会再次激发我们内心的渴望，这种渴望犹如小时候对父母的渴望一般，期望可以得到父母的爱和接纳。这是我们对被爱、温暖和接纳的渴望。我们容易将这种渴望投射到外部世界，投射到伴侣，孩子身上，我们期望别人能够给我们一个答案。但别人不是我们幸福的答案。#

#《大脑幸福密码》#

#每个人对于爱都有不同的理解，但拥有共同见解的人更容易走到最后。双方可能会因为彼此的吸引、彼此的魅力走在一起，但要想走到最后，对爱的共同理解不可或缺。#

#阻力吗？不，那是功课，该经历的功课#

#用亮点带着自己进步关注缺点没法让你变得更好#

相关话题

#感情那些事# 3469803个回答

#人际关系# 1608700个回答

#压力太大怎么办# 1117234个回答

#我需要心理咨询吗# 962680个回答

#职场二三事# 349398个回答

#个人成长# 4524918个回答

#抑郁求助# 323712个回答

#焦虑怎么办# 597715个回答

#心理咨询# 1331550个回答

#一句话描述你现在的心情# 1200174个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号